ぶれない軸を作るヨガ

サーフヨギーの小林雅仁です。 サーフィンは、何と言ってもフィールドが常に動き続けている海の上にいるので、バランスを保つのが本当に...

2020.09.28

サーフィン後にリラックスできるヨガ

サーフヨギーの小林雅仁です。 サーフィン前にストレッチや軽い準備運動などする方は多いと思います。 今回ご紹介するのは、サーフィン...

2020.09.21

サーフィンとヨガを通して 自分の体と向き合う

こんにちは。サーフヨギーの小林雅仁です。 海に入って波に乗る身体を鍛え心のケアをするそして、本来のありのままの自分になる。 僕は...

2020.09.14