もうよそ見できない！私たちが今できる海の為の第一歩って？上智大学大学...
SDGsとは一体…? まず本日のインタビューに入る前に、皆様SDGsとは聞いた事ありますでしょうか？SDGsについて...
ブレない軸をつくるヨガ ：サーフヨギー Mar
サーフヨギーのMarです。 今年はどんな1年になるのかワクワクしています。どうぞ皆様宜しく御願い致します。 今回はいつもよりレベ...
通いたくなるお店！！七里ヶ浜駅目の前にあるコーヒースタンド
鎌倉の絶景スポット。 七里ヶ浜。 鎌倉駅から江ノ電にて6駅。以前QUIIVERでもポイントガイドとしてご紹介したり 大人恋物語の...
心のクレンズ。海に入る前のヨガポーズでより豊かなサーフライフを！
サーフヨギーのMarです。 海に入る前におすすめのヨガポーズ 海礼拝のシークエンス をご紹介いたします！ 前回は太陽礼拝について...
サーフィンにおいての体幹強化にオススメのヨガ
サーフヨギーのMarです！ サーフィンを初めて多くの人が悩まされるポイントは、そう 体幹の強さです。 僕はロングボーダーですが、...
呼吸の話
サーフヨギーのMarです 今回のテーマは”呼吸の話”です！ ヨガを実践している方はもちろん、海に入っている方もこの呼吸について触...
バスタイムの質をあげる事で、生活自体の質をアップ！
朝、夜の寒さが厳しくなってきました。水温こそまだ暖かいものの、海から出た後に寒さを感じるともうすぐ冬なんだなと思います。 先日、...
サーファーだって温活！身体を温める食べものって…？
2020年も残りわずか！ そろそろ心地よい秋から冬へと寒さも本格的になってきます。 まだ海水が暖かい日もありますが、これから外温...
サーフィン後のリラックスするポーズ２
サーフヨギーのMarです！ 前回に引き続きサーフィン後のリラックスするポーズの第２弾をご紹介します！ 特にこの時期は気温や海水温...
カフェヨガ at Sea Green 鎌倉店
少し肌寒い空気に包まれ、秋晴れのカラッとした太陽が包み込む。 AM8:00鎌倉駅から徒歩15分。 本日はこちらのカフェで、当メデ...