Music
癒し系ボイスに オーガニックなサウンド Colbie Caillat
カリフォルニア生まれのコルビー・キャレイ。 彼女は11歳の時にローリンヒルにインスパイヤされて、シンガーソングライターの道を目指...
- サーファー
Health
beautyレビュー：日焼け後のケア
サーフィンにハマると週１〜２は最低でも行きたくなります。と言うことは日差しに照られる機会も当然増えますね！ そこで気になるのは、...
Health
＃STAYHOME ：サーフワークアウト動画集
先週末、サーフィンの自粛緩和が発表され徐々にサーファー達は海に戻り始めました。 日々のコロナ新患者数は徐々に減りつつありますが、...
Health
実はそうだった！睡眠タイプ
パーソナルトレーナーRIKUです。 サーフィンは潮の満潮干潮によって入る時間が決まります。 地元のサーファーが夕方にサーフィンを...
Music
サーフミュージックの第一人者！ Jack jhonson
ハワイ州オアフ島ノースショア出身、サーフミュージックの第一人者といっても過言でもないジャックジョンソン。 海＝彼の音楽 と言うイ...
Health
何故美しい体を持つ男性はモテるのか？
パーソナルトレーナーRIKUです。 『女の子からモテたい』 そういった理由からサーフィンを始める方もいるのではないでしょうか？ ...
Health
サーフィン後のストレッチ：ふくらはぎ編
こんにちわ！トレーナーのヒデです。 本日もサーフィン後のストレッチについて書いていきたいと思います。今回はふくらはぎ編です。 一...
Girl
ROXYガールのアイコン！ kelia moniz
日本人に馴染み深い黒髮に焼けた肌。整った顔立ちに、すらっとした鍛え抜かれたBODY。 日本人にもとても人気のあるケリアはアメリカ...
Health
トレーニングの三つの原理と五つの原則
皆さん、初めまして！ パーソナルトレーナーのRIKUです。 現役コンテスト選手...