Surf
WSL:2020年の全試合キャンセル ＆ 2021年ツアー形式
参照記事：https://www.worldsurfleague.com/posts/453410/ WSLは2020 CTおよ...
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体幹が鍛えられるオススメ動画集♪
サーフィンは安定しない波の上でやるスポーツです。 筋力以外に重要なのは体幹になってきます。さて本日は、そんな体幹にフォーカスを当...
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カフェインと睡眠の関係性について
パーソナトレーナーのRIKUです。 朝早いサーファーの皆さんの中には、サーフィンに出かける前や眠くなってきた夕方ごろに目を覚ます...
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アイランドレゲエといえば、J Boog!!!!
サモア系のレゲエシンガー、Jブーグ。 カリフォルニア州のロングビーチで生まれ、カリフォルニア州コンプトンで育ちました。 サモアの...
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2019年CTチャンプ！Italo Ferreira
イタロ・フェレイラは2014年のWSLワールドクォリファイングシリーズシーズンで7位となった後、2015年からワールドサーフィン...
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幸せホルモンセロトニンで人生の幸福度アップ
パーソナルトレーナーRIKUです。 サーファーの皆さんにも知っておいてもらいたい 幸福ホルモンと呼ばれる『セロトニン』についてお...
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肩甲骨を柔らかくしよう！
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Eレシピ：高たんぱく質！鶏胸肉の包み焼き
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日本サーフィン連盟よりシェア：大会・イベントの開催に向けた感染拡大予...
参照：http://www.nsa-surf.org/news/20200710_nsa_guideline/ 日本サーフィン連...