Cook
Eレシピ：高たんぱく質！鶏胸肉の包み焼き
今回は鶏肉料理のご紹介になります＾＾ ここ最近トレーニング人口が上がってきている事でたんぱく質という点で、皆様鶏肉を選択する方が...
- 2020年 7月
Surf
日本サーフィン連盟よりシェア：大会・イベントの開催に向けた感染拡大予...
参照：http://www.nsa-surf.org/news/20200710_nsa_guideline/ 日本サーフィン連...
Domestic
リーフポイント多数の秘境！北茨城サーフポイント
北茨城といえば有名な都市は日立があげられるかと思います。 世界有数の総合電機メーカー、日立製作所がある場所としても知られています...
Health
食の大切さと5大栄養素
QUIIVER TOKYOでは食という大きな括りの中でのカテゴリーでレシピ、栄養価について、オススメ製品ナドナドを度々書いており...
Health
サーフィンに欠かせない自宅で簡単！体幹トレーニング
パーソナルトレーナーRIKUです。 今回はサーフィンをする上で必要な『体幹』を鍛えるために自宅でできる簡単なトレーニングを3つお...
Music
マウイ島出身アイランドシンガー！Anuhea
アメリカ合衆国ハワイ州マウイ島出身のアイランドシンガーのアヌヘア。 兎に角、彼女の曲はハワイのラジオ局でヘビープレイだしハワイカ...
Surf
オススメSURF MOVIE集
以前はオススメロングボード動画集をお送りしましたが本日はショートボーダーの動画を集めてみました！ 部屋で作業してる時に、テレビで...
Health
サプリメント摂取の考え方について
パーソナルトレーナーのRIKUです。 サーフィンに精力的に取り組んでいて身体の回復を早めるために、サプリメントを積極的に摂取して...
Surf
ポイント移動にあると便利ウエットスーツシートカバー！
サーファー人口の８割〜９割は車移動なのではないかと言うくらい皆様車は必須アイテムです。 決まったポイントで入るのが殆どだと思いま...
Cook
Vレシピ：簡単料理代表ラタトゥイユ
みんな大好きラタトゥイユ♪ ラタトゥイユはフランス南部プロヴァンス地方、ニースの郷土料理で夏野菜の煮込みです。 パンに合わせたり...