Girl
焼けた肌に胸きゅん♡サーフガール動画集
梅雨を超えたら夏がやってくる！暖かい日で偶に晴れると、既にビキニサーフを始めているサーフガールもちらほら見かけますね。 前回は“...
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Ino
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V＆Eレシピ：簡単スタンダードドレッシング3選
皆さんはドレッシングは買う派ですか？ 最近はヘルシー志向の方が増えてきていて、塩胡椒だけとかオリーブオイルだけって方も多いかと思...
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クラゲに刺された時の対処法
何だか、長い梅雨が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか？通常だと、７月２２日の海の日には海水浴場がオープンしていましたね。 ...
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サーフィンに必要な背中を自宅で鍛える
パーソナルトレーナーRIKUです。 今回は、サーフィンする上で大切な『背中』を鍛えるための自宅で手軽に出来るトレーニングを3つお...
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都心からのアクセス最高サーフポイント！千葉県：片貝エリア
千葉県九十九里浜最大の海水浴場、片貝海水浴場がある事で有名です。 このエリアは全域に漁業権があり、貝類を採捕する事は禁止なので必...
Cook
Vレシピ：キノコのアヒージョ
バルなどのレストランで見かけるアヒージョ。 アヒージョ アヒージョは、スペイン語で文字通りには「小さなニンニク」、具体的には「刻...
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ニュージーランドのアイランドレゲエKatchafire！
キャッチャ・ファイヤーはニュージーランドのハミルトン出身のニュージーランドのルーツレゲエバンドです。Bob marley &am...
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話題のソフトボード！CatchSurfがアツイ！！！
以前、進化するソフトボードという記事（https://surf.quiiver.net/?p=459）でも紹介したことあるCat...
Health
サーフィンをする上での体力UPに効果的なHIITってなに？
パーソナルトレーナーRIKUです。 サーフィンを続けるためには体力も必要になってきますよね？ 今回は体力をつけるためにトップアス...
Surf
NSAよりシェア：オリンピック一年前検証案内取材自粛のお願い
参照記事：https://www.nsa-surf.org/news/news20200721/ 一般社団法人 日本サーフィン連...