QUIIVER TOKYOではVレシピ（参考記事：Vレシピについてhttps://surf.quiiver.net/?p=130）をボリューム多めにお伝えしていますが
偶に題名にEレシピというのを見かけたと思います。
本日はEレシピとは？！
についてのご紹介をしていきたいと思っております。
簡単に言いますと
VレシピはVeganのV
EレシピはEASYのE
Lily
めっちゃ単純なネーミング！！！！苦笑
なのでEレシピではVEGANでは無いレシピを紹介しています。
お料理が苦手な方や、そこまでテクニックの要らないEASYなレシピを提供していきたいと思ってます。
私自身、今現在生活の７０％はVeganを好んでおりますが残り30%は
肉、魚を摂取する時があります。
元々、Veganの畑におりましたので私のこのスタイルは賛否両論でしたが
フレキシタリアンは割と多かったりするのです。
栄養価の点では様々な専門家が色んな論文を発表しております。
私個人の意見としては食の選択というものは人によって様々だと思うのです。
とはいえ偏った食事が身体を蝕む事。
食事の摂り方。
それは大事だと思っており、何よりも普段お仕事を抱えております皆様に時短で簡単にできる栄養価の高いレシピを提供したいと思い始めました。
そして何よりも。
食事から栄養を取る事が一番だと思っていますので食生活でしたり体作りでしたりボリューム多めでお伝えしていきたいと思っております。
特にサーフィンは勿論のこと、激しい運動量を消費するスポーツに挑んでいくために食事の管理は必須です！
こんなレシピが知りたいとかあったらリクエスト頂ければ載せていきますので
じゃんじゃんお知らせくださいね！
